こんにちは！

VOLTEX-YOYOGI セラピストの市原香織です。

日々、施術をさせていただく中で、みなさんに共通していらっしゃることがあります。
それは、自分の身体のことなのに、その不調がどこからくるのか気づけていない方が多いこと！
先日のブログでもお話させていただきましたが、自分の身体の状態を知ることは、健康をコントロールしていく上で最初の大事な一歩です。
自分の身体に気づくことができたら、なにか症状が出たり、病気になったりする前に予防することができます。
そこで、自分の身体を知るバロメータとしてとても分かりやすいのが、腸！！
なぜなら、病気の9割は胃腸が原因と言われるほど、腸のはたらきが全身に影響しているから。
腸の不調ときくとイメージしやすい便秘や下痢、ガスっぽいおなかのはりなど、消化に関することだけでなく、代謝や免疫、自律神経、ホルモンバランス、肌の状態、そしてなんと、思考にも影響を及ぼします！
腸を知ることは、健康な心身をつくるのに、大きな鍵となるのです！！

「じゃあ、具体的にどんなことに気をつけたらいいの？」
「病院に行っても問題ない、けれどずっと気になっている身体の不調ももしかして、腸が原因？！」

そんな疑問をお持ちの方へ、腸を知る入門レッスン開講します！！
入門とはいえ、90分のレッスンに腸を整えるポイントがぎっしり詰まり、充実した内容！
（レッスン終了後のテストに合格された方は、日本美腸協会認定、美腸プランナー3級の資格修得も可能！）
健康になる方法を知りたい方、理想の身体になりたい方、落ち込みがちな気分を晴らしたい方、ぜひ聴きにいらしてください。
腸を知ることから自分を知り、健康でこころからしあわせな日々を過ごしましょう♡
このレッスンを、みなさんの健やかな日々へのきっかけにしていただけましたら幸いです。

＊＊11月の美腸セミナー＊＊

『自分で自分の身体がわかる』ようになる腸の入門レッスン！

11月9日(水) 19:00〜21:00
11月26日(土) 14:00〜16:00

JR代々木駅徒歩3分、VOLTEX-YOYOGI
受講料1,500円にて開講！

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