ブログ

2023/07/07

腸活｜腸もみ｜始め方

「腸活」の始め方こんにちは！VOLTEXセラピストの市原です。今日は、最近はもう定着しつつある「腸活」について。腸が大事なのは聞くけど腸活ってどんなことをするの？なにからはじめたらいいの？あなたも今日から始め […]

2023/03/28

花粉症対策も腸ケアから！今年もこのシーズンがやってきました！起きている間は鼻がぐずぐず、時にはくしゃみや涙が止まらまず、風邪を引いているかのようにぼーっとして頭痛すらする…そう、花粉の季節です。。普段はあまりお薬が […]

2023/03/09

こんにちは！株式会社VOLTEX-YOYOGI代表の永田です。おかげさまでVOLTEX代々木店は、本日3月9日に7周年を迎えることが出来ました！昨年2022年から、今年2023年にも、2,3年ぶりに復帰されたお客様が […]

2023/03/01

こんにちは！新宿・代々木の腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」セラピストの市原です。今回は、腸活って何から始めたらいいの？という方へまずお話したいこと！腸を整えるためには、順序があります！知って始 […]

2023/01/25

2023/1/25 更新 PMSと腸ケアこんにちは！代々木の一軒家腸もみサロン「VOLTEX」セラピストの市原香織です。サロンで、女性のおなかの悩みとして便秘やおなかのはり感に次いで多い症状、PMS！今回は、PMS […]

2023/01/20

トレーニング中の酸欠・あくびこんにちは！新宿｜代々木のパーソナルトレーニングジムVOLTEX-YOYOGIトレーナーの福田です。今回の記事は、トレーニング中にでる「あくび」についてお話していきます。トレーニング中に […]

2023/01/13

腸もみの方法と効果。危険性や副作用はないの？こんにちは！新宿・代々木にある腸もみサロン「VOLTEX」セラピストの市原です。腸もみサロンとしてオープンした9年前と比べ、「腸活」という言葉が浸透し、大変嬉 […]

2023/01/06

パワープレートで「時短×ポカポカ」ストレッチこんにちは、下北沢・東北沢にあるパーソナルトレーニングジム　VOLTEXトレーナーの池田です。今回はパワープレートを使ったストレッチの紹介です！寒い日が続いていますが、パワ […]

2023/01/06

お腹とお尻｜簡単エクササイズこんにちは、下北沢・東北沢にあるパーソナルトレーニングジム　VOLTEXトレーナーの池田です。今回は最も気になるパーツ「お腹」と「臀部」の自宅でもできる簡単エクササイズとジムでおすすめのケ […]

2023/01/03

腸もみ｜新メニューの特徴・反応 9月に腸もみのメニューが新しくなりました！実は、研修の時点から、セラピスト同士で驚きの声が上がっていたのですが、今回は、新しい腸もみの特徴やお客様からの反応をお伝えします！特徴1 小腸へ […]