ブログ

2021/11/18

忙しい人の身体ケア

たった２つの最低限からだケアこんにちは！新宿・代々木のパーソナルトレーニングジム「VOLTEX-YOYOGI」トレーナーの永田です。最近、コロナ自粛が段々と緩和され、仕事も通常モードに戻りつつ、激務に追 […]

2021/10/27

胃腸と口臭こんにちは！新宿・代々木にあります腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」セラピストの後藤です！今回はなかなか人に聞けない？指摘しづらい？でも気になる！心配！そんな「胃腸と口臭」の関係について […]

2021/10/12

「PC作業や勉強中の姿勢について」こんにちは！下北沢・東北沢にあるパーソナルトレーニングジム＆腸もみサロン　「VOLTEX」東北沢店トレーナーの池田です。今日のテーマは「姿勢」こんな姿勢になっていませんか？・頭が […]

2021/09/18

コーヒー飲み過ぎてませんか？？こんにちは！新宿・代々木にあります腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」セラピストの後藤です！突然ですが、コーヒーが好きで習慣化しているそこのアナタ、コーヒー、飲みすぎていませんか？ […]

2021/09/11

美肌のはじまりは美腸から！こんにちは。新宿・代々木と東北沢の腸もみサロン「VOLTEX」セラピストの市原です。今回のお話は、女子なら分かっていただけるはず…朝鏡をみて、肌の調子が良いだけで気分が上がり、それ […]

2021/09/02

「ヨコ腹」の脂肪を削るこんにちは！新宿・代々木のパーソナルトレーニングジム「VOLTEX-YOYOGI」トレーナーの福田洋佑です。今回は引き締まったお腹とくびれを作るエクササイズをご紹介したいと思います […]

2021/08/26

圧倒的な差！効果がある人の特徴こんにちは！代々木のパーソナルトレーニングジム「VOLTEX-YOYOGI」トレーナーの永田です。今回はトレーニングの効果が圧倒的にでる方の特徴をご紹介！こ […]

2021/08/18

腸にも地球にも、プラントベースのススメこんにちは。代々木と東北沢の腸もみサロンVOLTEXセラピストの市原です。『プラントベース』という言葉、耳にしたことがありますか？日本ではまだ明確な定義はありま […]

2021/08/15

冷え腸注意！腸に優しい「夏野菜」の上手な摂り方こんにちは！VOLTEX代々木・腸もみセラピストの後藤です！毎日暑い日が続いております。バテていませんか？食欲おちてませんか？今回は今が旬の「夏野菜」について。暑い季節 […]

2021/08/01

「簡単エクササイズで肩こり改善」こんにちは下北沢・東北沢のパーソナルトレーニングジム「VOLTEX-東北沢店」の池田です。今回は肩こりについて肩こりとは・首すじ、首のつけ根・肩または背中にかけてに「張る・こる・痛 […]