初回体験コース FIRST TRAINING

初回体験 カウンセリング
+ パーソナルトレーニング

まずはこちら！パーソナルトレーニング初回体験コースから！カウンセリングの中で様々な不安や疑問を解消し、目標とトレーニングメニューを決めていきましょう！入会金、手数料一切ございません。

プランのお申し込みに当たって

これからパーソナルトレーニングを始める方は、先ずは無理なく続けることを大切にして下さい。運動不足を解消するために月2回だけでもトレーニングを行うことは、健康な日々を送るために大切なことです。厳しいトレーニングや無茶な食事制限は心身に負担を掛けるだけで、長く続けることはできません。

トレーナーからの一言、二言

大手ジムに入会したものの、だんだん遠ざかり、「解約に行くのも面倒だし、また来月頑張ろう」、と幽霊会員になる方が半数以上、いえ、90%以上です。ジムは一回行かなくなると、どんどん行けなくなり、心は離れていくものです。理由は様々だとは思いますが、続かないと意味がありません。リバウンドしては意味がありません。最近流行りの「短期集中」ではなく、トレーニングを生活の一部にできるよう、それが「苦」ではなくなるように。VOLTEXのゴールはそこです。生活の一部となれば、マンツーマン指導の必要もなくなるかもしれません。又、トレーニングにかけるお金は運動不足によってかかる医療費よりもずっと安いと言われています。病気の半分の原因と言われているストレスも運動さえしていれば、負けることはありません。