ブログ - Part 2

ブログ

  • HOME
  • ブログ - Part 2
初心者におすすめダイエット法
初心者におすすめダイエット法   こんにちは!新宿・代々木のパーソナルトレーニングジム「VOLTEX-YOYOGI」トレーナーの永田です。 初心者には 「16時間ファスティング」 がオススメです! ダイエットは […]

MORE

胃腸負担とギックリ腰
胃腸負担とギックリ腰 こんにちは!新宿・代々木にあります腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」セラピストの後藤です! 今回は実は1月に多いといわれる「ギックリ腰」のお話をしたいと思います!ギックリ腰の原因は運動不足や […]

MORE

腸もみでのリアルな変化!モニターM様
腸もみでのリアルな変化!モニターM様   皆さん初めまして!!VOLTEX腸もみセラピストの傳刀(デンドウ)です。今年からVOLTEXのスタッフに仲間入りさせて頂きました!腸もみの技術、腸の知識を伝授して頂き、 […]

MORE

腸の温活をしよう!〜冷え腸と末端冷え性の関係〜
腸の温活をしよう!〜冷え腸と末端冷え性の関係〜 こんにちは!新宿・代々木にあります腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」セラピストの後藤です!今年も冬がやってまいりました。 寒い季節によく聞く、お悩みとしては「おなか […]

MORE

目覚めのセルフケアストレッチ
目覚めのセルフケアストレッチ こんにちは!新宿・代々木のパーソナルトレーニングジム「VOLTEX-YOYOGI」トレーナーの福田洋佑です。 今回は朝目覚めた時の固まった股関節と腰周りを緩めるセルフケアストレッチをご紹介し […]

MORE

便秘がち…と感じた時に見直したい4つのポイント!
便秘がち…と感じた時に見直したい4つのポイント! こんにちは!新宿・代々木と東北沢の腸もみサロン「VOLTEX」セラピストの市原です。 今日は、いつもは出ているけど、なんだか最近便秘がちでおなかがスッキリしな […]

MORE

末端冷え性 × ふくらはぎ
末端冷え性 × ふくらはぎ   脹脛(ふくらはぎ)を鍛える重要性 こんにちは❗️VOLTEX代々木トレーナーの浅野です。 寒くて外に出るのが億劫…あまり体を動かさない日々が続いてはいませんか⁉️寒い季節は血流が […]

MORE

忙しい人の身体ケア
たった2つの最低限からだケア   こんにちは!新宿・代々木のパーソナルトレーニングジム「VOLTEX-YOYOGI」トレーナーの永田です。 最近、コロナ自粛が段々と緩和され、仕事も通常モードに戻りつつ、激務に追 […]

MORE

VOLTEX YOYOGI VOLTEX YOYOGI

〒151-0053
東京都渋谷区代々木1丁目16−4
営業時間:7:00~23:00
(セラピーコースは10:00~20:00)
定休日なし

〒155-0031
東京都世田谷区北沢3丁目7−7
03-5738-8165
https://www.voltex-higashi-kitazawa.com
営業時間:10:00〜22:00
定休日 月曜日

お問い合わせはこちら

お問い合わせ

お電話でのお問い合わせ

       03 5738 8165      

プライバシーポリシー
サイトマップ
サロン概要