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炭酸水のメリット・デメリット|腸もみ
こんにちは!新宿・代々木にあります腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」セラピストの後藤です!皆さんは「炭酸水」を飲まれますか?ここ数年、炭酸水を日常的に飲まれている方が多いように思います。特に流行っているのが 「強 […]

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初心者におすすめダイエット法
初心者におすすめダイエット法   こんにちは!新宿・代々木のパーソナルトレーニングジム「VOLTEX-YOYOGI」トレーナーの永田です。 初心者には 「16時間ファスティング」 がオススメです! ダイエットは […]

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ギックリ腰と腸もみ
ギックリ腰と腸もみ こんにちは!新宿・代々木にあります腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」セラピストの後藤です! 今回は実は1月に多いといわれる「ギックリ腰」のお話をしたいと思います!ギックリ腰の原因は運動不足や筋 […]

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腸もみ|効果
腸もみでのリアルな変化!モニターM様   皆さん初めまして!!VOLTEX腸もみセラピストの傳刀(デンドウ)です。今年からVOLTEXのスタッフに仲間入りさせて頂きました!腸もみの技術、腸の知識を伝授して頂き、 […]

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冷え腸と末端冷え性|腸もみ
冷え腸と末端冷え性|腸もみ こんにちは!新宿・代々木にあります腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」セラピストの後藤です!今年も冬がやってまいりました。 寒い季節によく聞く、お悩みとしては「おなかや腰まわりの冷え」「 […]

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目覚めのセルフケアストレッチ
目覚めのセルフケアストレッチ こんにちは!新宿・代々木のパーソナルトレーニングジム「VOLTEX-YOYOGI」トレーナーの福田洋佑です。 今回は朝目覚めた時の固まった股関節と腰周りを緩めるセルフケアストレッチをご紹介し […]

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便秘|腸もみ
便秘がち…と感じた時に見直したい4つのポイント! こんにちは!新宿・代々木と東北沢の腸もみサロン「VOLTEX」セラピストの市原です。 今日は、いつもは出ているけど、なんだか最近便秘がちでおなかがスッキリしな […]

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末端冷え性 × ふくらはぎ
末端冷え性 × ふくらはぎ   脹脛(ふくらはぎ)を鍛える重要性 こんにちは❗️VOLTEX代々木トレーナーの浅野です。 寒くて外に出るのが億劫…あまり体を動かさない日々が続いてはいませんか⁉️寒い季節は血流が […]

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東京都渋谷区代々木1丁目16−4
営業時間:7:00~23:00
(セラピーコースは10:00~20:00)
定休日なし

〒155-0031
東京都世田谷区北沢3丁目7−7
03-5738-8165
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営業時間:10:00〜22:00
定休日 月曜日

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