ブログ - Part 3

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腸もみと花粉症
こんにちは!新宿・代々木にあります腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」セラピストの後藤です! 春の気配を感じるここ数日、「花粉症で…」という声も増えてきました。以前のブログでも「花粉症と腸」を掲載しましたが、腸内環 […]

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6周年のご挨拶
こんにちは!株式会社VOLTEX-YOYOGI代表の永田です。 おかげさまでVOLTEX-YOYOGIは、本日3月9日に6周年を迎えることが出来ました! 年々より多くの方にお越し頂き、応援して頂き、喜んで頂き、「ありがと […]

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『上手なプロテインの使い分け』
こんにちは!新宿・代々木のパーソナルトレーニングジム「VOLTEX-YOYOGI」トレーナーの浅野です。 目標の体型を目指すためにプロテインの摂取を考えている方は多いと思います。ただ、プロテインにはいくつかの種類があるの […]

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「体幹部の安定性」
こんにちは、下北沢・東北沢にあるパーソナルトレーニングジム VOLTEXトレーナー池田です。 トレーニング前の身体整えシリーズ③として体幹部についてです。 体幹部とは お腹ではなく「首から上、腕、足を除いた部分のこと」を […]

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腸もみ|辛いもの|胃腸痛い
こんにちは!新宿・代々木にあります腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」セラピストの後藤です!前回の「炭酸水」に引き続き、刺激物シリーズ。今回は「辛いもの」について。やめられない、好き、でも胃腸の調子はイマイチ・・・ […]

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炭酸水のメリット・デメリット|腸もみ
こんにちは!新宿・代々木にあります腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」セラピストの後藤です!皆さんは「炭酸水」を飲まれますか?ここ数年、炭酸水を日常的に飲まれている方が多いように思います。特に流行っているのが 「強 […]

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初心者におすすめダイエット法
初心者におすすめダイエット法   こんにちは!新宿・代々木のパーソナルトレーニングジム「VOLTEX-YOYOGI」トレーナーの永田です。 初心者には 「16時間ファスティング」 がオススメです! ダイエットは […]

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ギックリ腰と腸もみ
ギックリ腰と腸もみ こんにちは!新宿・代々木にあります腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」セラピストの後藤です! 今回は実は1月に多いといわれる「ギックリ腰」のお話をしたいと思います!ギックリ腰の原因は運動不足や筋 […]

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VOLTEX YOYOGI VOLTEX YOYOGI

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東京都渋谷区代々木1丁目16−4
営業時間:7:00~23:00
(セラピーコースは10:00~20:00)
定休日なし

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