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パーソナルトレーニングとは何をするんですか?

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Category: パーソナルトレーニングについて
トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングです。
トレーナー自身のトレーニング経験と解剖学知識からお客様の目的・目標達成にむけて、
・最適なトレーニングメニューの作成
・安全・適切なフォームのチェック
・食事アドバイス
・モチベーション維持・向上
上記4点を中心にマンツーマンでサポートしていきます。
Tag: パーソナルトレーニング
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(セラピーコースは10:00~20:00)
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