こんにちは

VOLTEXパーソナルトレーナーの永田です

今日はNEWサプリ　「Choice」の「BCAAパウダー」のレビューです！

まずはBCAAとはなんですか？

BCAA（Branched Chain Amino Acid 分岐鎖アミノ酸）
バリン、ロイシン、イソロイシンの3つのアミノ酸総称です。この3つのアミノ酸は人間が体内で作ることが出来ない必須アミノ酸と呼ばれています。身体では生成できないため、食事、サプリから吸収する必要があります。

トレーニング、運動をされている方に対する効果

・トレーニング中のエネルギー源となる
・疲労軽減・持久力向上
・脂肪燃焼効率UP

等々、トレーニングの場ではかなり基本的なサプリです。

私が感じる大きな効果としては、

・トレーニング後半まで、バテない、集中力の維持
・翌日の筋肉痛が軽減

特に翌日の筋肉痛には大きな変化を感じます。
「筋肉痛がそこにあるけど、オブラートにふんわり包まれている感じ」笑
特に脚の筋肉痛は生活に支障が出たりするので、BCAA飲んでいると楽ですね。

さて、今回のテーマ　「CHOICEのBCAA」

まナチュラル志向のブランドなので、美味しくはありません。笑

余計なものが入っていないので、溶けにくいです　笑

が、飲み始めた初日からかなりの効果を感じました！！色んなメーカー飲んで来ましたが、抜群ですね
力も出るし、全力で最後までいける！
翌日の筋肉痛もかなり厚手のオブラート！！

少し飲みにくので、オレンジジュースやクエン酸と混ぜて飲んでいます。

セッション中の試飲もしております。ご興味あり方は是非、お声がけ下さい！

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