代々木店のみシャワーがございます。無料でご利用いただけます。タオル・アメニティもご用意ございます。

また、トレーニング後は蒸しタオルもご用意しております。ほとんどの方が蒸しタオルですまされています。

トレーニングルームにはウォーターサーバーを用意しています。ご自由に好きなだけ飲んでいただけます。

トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングです。
トレーナー自身のトレーニング経験と解剖学知識からお客様の目的・目標達成にむけて、
・最適なトレーニングメニューの作成
・安全・適切なフォームのチェック
・食事アドバイス
・モチベーション維持・向上
上記４点を中心にマンツーマンでサポートしていきます。

VOLTEXは短期ではなく、長期で利用されている方がほとんどです。平均すると、週１ペースの方が多いですが、まずは無理のない隔週の月２回からのプランをおすすめします。慣れてきたら、月３回や週１回に増やしていくのが理想的だと思います。

大丈夫です！VOLTEXに通っているお客様のほとんどが運動初心者・運動嫌いです。通い続けることで、苦手意識も薄れ、自信をもっていただけるようになると思います。

入会金・事務手数料等、余計な費用一切ございません。

おなかを触って痛いと感じる部分は、老廃物が溜まっていることが考えられます。
痛いと感じると身体は緊張し、腸の動きも鈍くなってしまうため、腸もみは、気持ち良いと感じられる強さで行います。
セルフ腸もみでも、固いと感じる部分は、優しく、ゆっくりなでるようにマッサージしてみてください。
心地よい圧で施術を続けていくと、老廃物が溜まり固くなっていた部分も柔らかくなり、リラックス度が高まり腸の動きも活発になります。