腸と脳はつながっている!? | 代々木と東北沢にある腸もみサロン「VOLTEX」

腸と脳はつながっている!?

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こんにちは。
代々木と東北沢の腸もみサロンVOLTEX セラピストの市原香織です。

 

サロンのお客様は、腸の調子がよくなってくると皆様、気分も明るく笑顔がより一層輝いていらっしゃいます!
便秘やぽっこりおなか、生理痛、PMS、不眠などそれぞれのお悩みが解消してきた証拠であると共に、実は腸を整えると脳までHappyになってしまうのです!

今回は、その理由、腸と脳の関係についてお話します。

 

例えば、ダイエットをしよう!と思った時、
甘いものはもうこれで最後!
腹八分目でそれ以上は食べない!
揚げ物やラーメンなど脂っこいものは摂らない!
そう自分で決めたのに、守れなかった…
私はなんて意思が弱いんだ。。

そんな経験ございませんか?

実はこれ、あなたの意思が弱いから守れなかったのではありません!

あなたの「腸内細菌」が決めてしまったことなのです!

 

腸が注目されるようになってから耳にしたことがある方もいらっしゃるかと思いますが、
腸は『第二の脳』と言われ、脳からの司令に支配されない独自の判断をくだせる機能をもっています。

おなかの中で、腸内細菌の悪玉菌が優勢になり、便秘や下痢などトラブルが多くなっている状態では、
悪玉菌が喜ぶお砂糖や高脂肪なものをもっと欲しがり、それをダイレクトに脳へ伝えます。
すると脳は、甘いものがもっと必要だ〜脂っこいものをもっと食べてー!とあなたに指令を出してくるのです!!

あなたの意思とは別に腸の状態で、あなたの行動が変わってしまう=これを『脳腸相関』と言います。
脳と腸、それぞれが感じたストレスや不調をお互いに伝え合い、影響し合います。
脳でストレスを感じる→腸に伝わる→腸内環境が乱れる→脳にストレスとして伝わる…と負のスパイラルにハマってしまうことも。

これを断ち切るために、腸活はとても有効です!

 

脳と腸は、ストレスや不調などマイナスな情報だけでなく、リラックスや幸福感などプラスの情報もお互いに伝え合います。
善玉菌が優勢のおなかにして、腸が活発な状態では、スッキリクリアな脳でいることができるのです。

腸もみを受けた感想として、おなかがスッキリしたのも嬉しかったけれど、いつもよりイライラすることがなく、なんだか気分がずっといい!とおっしゃって頂くのも、この脳腸相関が作用しているから。

腸が整えば、心もHappyでいれるのです♡

 

腸もみ 初回体験60分 6,000円(税込)
(カウンセリング20分 施術40分)

パーソナルトレーニング初回体験
60分4500円(税込)

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