トレーニング - Part 3

トレーニング

  • HOME
  • トレーニング - Part 3
脂質制限の基本
脂質制限の基本 こんにちは‼️ 新宿・代々木のパーソナルトレーニングジム 「VOLTEX-YOYOGI」トレーナーの浅野です‼️ 前回、糖質制限と脂質制限についてお話しましたが、今回はその中でも脂質制限中の脂はどこまで摂 […]

MORE

トレーニングが継続できるコツ
トレーニングが継続できるコツ     こんにちは!代々木のパーソナルトレーニングジム 「VOLTEX-YOYOGI」トレーナーの永田勇輝です。 トレーニングの目的は様々ですが、どんな目的でも、「継続」 […]

MORE

パワープレートで手軽・効果的に健康維持!
「手軽・時短」パワープレートで健康維持 こんにちは!VOLTEX東北沢店の池田です! 今回は東北沢店のパワープレートを使ったストレッチの紹介です。 【そもそもパワープレートってどんなもの?】 足元から1秒間に25回〜50 […]

MORE

ダイエット、筋肥大にも通用する「食事の基礎」
ダイエット、筋肥大にも通用する「食事の基礎」   こんにちは!代々木のパーソナルトレーニングジム「VOLTEX-YOYOGI」トレーナーの永田です。 今日はボディメイク・ダイエット・バルクアップにも共通する食事 […]

MORE

糖質制限と脂質制限の違いについて
糖質制限と脂質制限の違いについて こんにちは‼️代々木のパーソナルトレーニングジム「VOLTEX-YOYOGI」トレーナーの浅野です‼️ これから梅雨入りして明けたら夏本番✨薄着になって身体のラインが見えやすくなる季節と […]

MORE

VOLTEX-YOYOGIはこんなパーソナルジム
代々木の初心者用パーソナルジム「VOLTEX-YOYOGI」はこんなジム! こんにちは! 代々木パーソナルジム「VOLTEX-YOYOGI」トレーナーのトマトで太るくらいトマトが大好きな永田です!トマトのシーズンがやって […]

MORE

トレーニング前の身体整えシリーズ その①
〜トレーニング前の身体整えシリーズ〜 ストレッチ編〜  小田急線「東北沢駅」のパーソナルジム「VOLTEX東北沢」トレーナーの池田です! いきなりですが皆さま、普段からストレッチしていますか? 「大事なのは分かっているけ […]

MORE

身体を変えるための「引き算」。
こんにちは!代々木のプライベートジムVOLTEX-YOYOGIトレーナーの永田です。   今日のテーマは身体を変える「引き算」です。 ボディメイク・ダイエット・筋肥大様々な目的がありますが、「さぁ、何から始めよ […]

MORE

VOLTEX YOYOGI VOLTEX YOYOGI

〒151-0053
東京都渋谷区代々木1丁目16−4
営業時間:7:00~23:00
(セラピーコースは10:00~20:00)
定休日なし

〒155-0031
東京都世田谷区北沢3丁目7−7
03-5738-8165
https://www.voltex-higashi-kitazawa.com
営業時間:10:00〜22:00
定休日 月曜日

お問い合わせはこちら

お問い合わせ

お電話でのお問い合わせ

       03 5738 8165      

プライバシーポリシー
サイトマップ
サロン概要