2021/07/17
更年期｜腸もみ
更年期｜腸もみ こんにちは！代々木と東北沢にある腸もみサロン「VOLTEX」セラピストの市原香織です。 以前、PMSと腸ケアについてお話しましたが、今回は「更年期の症状」と「腸」について。 同じく女性ホルモ […]
腸
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2021/07/10
血糖値｜腸もみ
血糖値｜腸もみ こんにちは！VOLTEX代々木・腸もみセラピストの後藤です！リモートワークやご自宅で過ごす日々が続いておりますが、腸に関わることと同じくらい増えているお悩みとして「眠りがイマイチ」というご相談をいただきま […]
2021/06/23
調味料×美腸×腸もみ
美腸な調味料 こんにちは！ VOLTEX代々木・腸もみセラピストの後藤です。 「どんな調味料を選ぶと良いですか？」 よくいただく質問の1つです。 リモートワーク等で自炊する事も増えた昨今、調味料を味方につける事はとても大 […]
2021/06/13
腸活｜腸もみ｜始め方
「腸活」の始め方 こんにちは！VOLTEXセラピストの市原です。 今日は、最近はもう定着しつつある「腸活」について。 腸が大事なのは聞くけど腸活ってどんなことをするの？なにからはじめたらいいの？ あなたも今日から始め […]
2021/06/09
腸活ブログ・身体にやさしいコーヒータイム
身体にやさしい コーヒー・エスプレッソ こんにちは！VOLTEX代々木・腸もみセラピストの後藤です。 前回の「身体にやさしいティータイム〜お茶編〜」に引き続き、今回は「コーヒー・エスプレッソ編」をお送りしたいと思います！ […]
2021/06/02
腸活ブログ・身体にやさしいティータイム〜お茶編〜
身体にやさしいティータイム〜お茶編〜 こんにちは！VOLTEX代々木・腸もみセラピストの後藤です。 ありがたいことに腸もみ中にお食事や飲み物のご相談をたくさんいただく日々です！ そんな中でも「飲み物」というのは、お仕事中 […]
2021/05/28
梅雨の湿度・むくみだるさ対策
梅雨の湿度・むくみだるさ対策 こんにちは！VOLTEX代々木・腸もみセラピストの後藤です。 6月が近づくと湿度が上がってくる時期、空気もジメジメしてくると、私たちの身体もジメジメ、例年「重だるい感じがする」 […]
2021/05/12
「水分の上手な摂り方」③あなたの理想的な水分量目安
後藤の腸活ブログ「水分の上手な摂り方」その③あなたの理想的な水分量目安 こんにちは！代々木＆東北沢の腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」セラピスト後藤です。 「水分の上手な摂り方〜水分過剰と水分不足」 […]
2021/05/11
「水分の上手な摂り方」②水分不足・飲めない・飲みたくない
後藤の腸活ブログ「水分の上手な摂り方」その②水分不足・飲めない・飲みたくない こんにちは！代々木&東北沢の腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」セラピスト後藤です。 「水分の上手な摂り方」についてお送りしてお […]
2021/05/10
「水分の上手な摂り方」①水分過剰・飲み過ぎ
後藤の腸活ブログ「水分の上手な摂り方」その①「水分過剰・飲み過ぎ」 こんにちは！代々木&東北沢の腸もみサロン「VOLTEX-YOYOGI」セラピスト後藤です。 「食事は3食摂っても水分は意識しないと […]
